今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2017-06-13

*

今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2017-06-13

自分でスナック菓子を買わなくても、
もらったりする機会ってありますよね?

引き出物やおみやげ、お中元、お歳暮などなど…

わしもつい前、
仲間からお菓子の詰め合わせを
もらう機会がありました。

美味しそうなおかし、
テーブルの上なんかにおいておくと、
ひたすら食べ続けたりしちゃったり…

減量中にはこうした行動は命取り…

でも大丈夫!
そんなついついなんとなくの
食べすぎを防止する方法があるんですよ!

ずばり冷凍庫で保管しちゃえば良いんです!
食べる時は解凍して少しづつ食べるようにしましょう。

保存するおやつにもよりますが
密閉容器に入れて冷凍すれば
生菓子でも約一ヶ月ぐらいは保管できますよ。

この方法なら、一気にまとめ食いも防げますし、
解凍するのが面倒なんで、
食べたい欲求にも歯止めがかかりやすいです。

こんな簡単な事で
おやつの誘惑から逃げられるなんてやるしかないですね。

解凍する手間を考えたら
もしかすると食べなくてもいいかな?
…なんて思って
ブレーキがかかるかも知れませんしね!

ちなみに
解凍する際は
洋菓子なら自然解凍、
まんじゅうなどは電子レンジで行うのが一般的。

基本的には
たいていのものは冷凍できますが、
生の果物を使ったものや
水ようかん系は冷凍には不向きです。

判りやすく言えば、野菜にも言えますが
水分が多いものが不向きという事です。

まぁ、果物だけだったら
冷凍したまま食べても美味しいですけど…

冷凍しづらいものを貰ったらささっと食べて、
あしたからまたシェイプアップに励みましょう!

思わぬ貰い物のおやつにはこうした冷凍法を活用して、
誘惑に負けずシェイプアップを継続していきましょう!

– お勧めサイト情報 –

千葉 風俗ならクリック
千葉 風俗の方法
URL:http://www.cansami.jp/

– 注目サイト –

西川口 風俗おすすめ
西川口 風俗、今すぐアクセス
URL:http://nk-ch.com/

– お勧めサイト情報 –

西川口 風俗
西川口 風俗の専門
URL:http://saitama.go-eki.com/

– お勧めの情報 –

渋谷 個室はこちら
渋谷 個室へ
URL:http://www.5ive.asia/

– お勧めの情報 –

渋谷 接待のコツ
渋谷 接待
URL:http://5ive.club/

今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2017-06-13関連ページ

今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-07-16
好きな食べ物ランキングでも、 常に上位ランクインするのがカレー。 おいしくて手軽だけど ついつい食べ過ぎたりしてませんか? そもそもライスにカレーライスのルーがかかっていると、 量が分かりにくく、ついつい食べすぎてしまい […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-07-15
わたしは、糖尿病を持っています。 6ヶ月ぐらい前に主治医から食事療法を勧められ、 「一日の食べる事を1600キロカロリーにしましょう」 と指導されました。 ところが、 おいらの人生の大いなる楽しみの一つは、 おいしい食べ […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-07-11
午後間、会社などでストレスが多すぎると 夕方、布団に入っても、 仕事のことなどが気になって十分に寝つけませんよね。 そうなると眠りも浅く、数時間で起きてしまったり、 8時になっても十分な睡眠を取ったという実感も無く ぼん […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-06-18
昨日は久々にぐっすりねれました。 和食は、世界中で有名な健康食です。 それは、低カロリーなご飯だからです。 なので、ニューカレドニアやフィンランドをはじめ、 多くの国々で和食を好んで食べる人が増えているんだとか… 昔なが […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-06-14
「ごま漬けに酢は入れんのかい?」 それはお母さんの認知症を決定づけた一言だった。 姉貴や妹からは、 最近母親が少しおかしいと聞いていたが、 遠く離れたボクは、あまり気にもとめていなかった。 九十九里の名産であるごま漬けは […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-06-07
記憶の軸が少しずつずれはじめた母親が、 お姉さんの家族と暮らすようになって十年になる。 お母さんの容態が急変することはなかったが、 記憶の糸は緩やかに、しかし確実に細くなっていく… 今では、母にとって 日々会えないぼくは […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-05-21
下腹がポッコリと出ていると とっても気になりますよね。 スリムなパンツやスカートを かっこよく着こなすためにも 下腹を引き締めるための簡単ダイエットを 毎日の生活に取り入れましょう! 特に下腹って年齢とともに脂肪がつきや […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-05-20
俺は、30代最後の誕生日に 子供と旦那にお願いして、 たった一人きりで旅に出かけました。 それは「今の生活が嫌になったから」というわけではなく、 「自分にとって何が当たり前になっているのか」知りたかったから… 最近は、 […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-05-18
お子様って本当に素直ですね。 ぼくのムスコは、 テレビでおもちゃのコマーシャルが流れる度に… 「あれを買って~♪」 「これが欲しい~♪♪」と節付きで叫んできます。 また 「抱っこして!」「遊んで!」「一緒にあそぼ♪」と […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-05-10
最近、テレビや雑誌では、 気持ちの良いサイクリングコースやエコ通勤の紹介など、 自転車についての話がよくとり上げられていますね。 自転車に乗ることは有酸素トレーニングでありながら、 効果的に筋肉も鍛えることができるので、 […]