今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2017-11-05

*

今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2017-11-05

こんばんわです^^

今日はなんとなく思った事を書きますね

なんだか、最近仕事仲間が綺麗になったなーと思ってたら
9kg痩せたんだって!!

ジムに通っていたけど、不規則な仕事だから、なかなか持続が
できなくて、PREEやダイエットシェイク バナナ味は
続けながら、自分でアブドフィットとか腕立て伏せを
していたらしい。

すごい努力・・・。

仕事をしていて、体が重いと感じたり、こしが痛かったり
したらしくて、体を軽くしようと思ったのがきっかけらしい。

自分でご褒美を決めて、カナダに行きたい!って
目標を持って始めたらしいよ。

交代制の仕事だから、8時から毎日するということは
できないので、お風呂入る前!とか決めて、時間は決められないけど、
規則正しい生活をしていたんだって。

陰ながらの努力・・・だね。

休みに遊園地に行ってくるよーって、いつも元気だけど、
何気に歩きまくってたのかも(笑)

ストレスたまると、どうしても好きなシェフの気まぐれナントカを食べちゃおう!
って遊びよりも食べ物に結びつけてしまいがちだけど、小腹が
すいたら寒天ケーキを食べて、腹八分にしてたみたい。

俺は疲れをとろうと思うと、食べるよりも何よりも寝る。

まったりしようなんだけどね。

それだと、全然結局動かなかったり、たしかにするんだよね。

太りにくいと思っていたのも、20代後半から変わりだしたし、
放置しておけば、つくところにはついてくるもんだと実感。

あたしも何かしよっかなー。

嗚呼,いい気分

– 注目サイト –

立川 デリヘル
立川 デリヘルの情報
URL:http://www.go-eki.com/tachikawa/

– 注目サイト –

高級 ソープ
高級 ソープの情報
URL:http://www.picasso-club.jp/top/

– お勧めの情報 –

新宿 風俗 アルバイトおすすめ
新宿 風俗 アルバイト
URL:http://www.dq-sei.com/recruit/

今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2017-11-05関連ページ

今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-06-16
オハヨウですー 朝からちょっとイライラモードです。 我が家の子どもは、本当によく物をなくすんですよねー。 家が汚いの前に、学校においてくると言うか、学校ですでに なくしてきていたりして。 (ノ_-;)ハア… 父親に話した […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-06-03
真夜中遅いご飯は体脂肪になりやすいですが、 ご飯のバランスと量に気をつければ 極端に太ることはありません。 食べる時間だけでなく、 他にも太る原因が隠されているはずなので、 夜更けの食事パターンを見直してみましょう。 夕 […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-06-02
現在、ぼくは、 1歳10ヶ月になる子供の育児の真っ最中。 多少の前後はあるものの、 彼の現在の生活は朝方6時半起床、 午後1時から3時まで13時寝、18時8時が就寝という時間で 日々規則正しい。 24時間三度の食事の時間 […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-04-18
(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆ 一週間前、久々に神戸で友達と会って、 少々飲みすぎましたー。 最近楽しみが「酒」というくらい飲む飲む・・・ あ、友達がねww で、おかげで6㌔太ったよーって言ってたけど、 見 […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-04-15
こんちわ・・いやもうこんばんわか?まだか? 友人から連絡があって、しあさっては引っ越しの 手伝いをすることに。 ってことで、久しぶりにゼナドリンを 出してみました(笑) 飲もうと思ってダイエットシェイク バニラ味に浮気を […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-04-12
みなさまおはよー 午前中に起きて、かなり眠い。 昨日も遅くまで上の人がうるさくて・・・。 どうも今日引っ越しみたいで、遅くまでバタバタしてたみたい。 この時期の引っ越しって珍しいな~とか思うけど、 急遽な転勤か実家に帰る […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-04-08
一週間前、好きな人が転勤に伴う引越しをし、 ミーの荷物も半分くらい入れたので、 その片付けと掃除を一緒にしていました。 引越し前の彼氏の部屋は1Kと、 学生がひとり暮らしするような、かなり狭い部屋でしたが、 少々田舎に転 […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-04-02
こんばんわっすー。 今日は成田に友達と行って、セールに色々と 買い込んできたよ。 ちょっとお金を使いすぎて、年末年始がやばーい! でも、恋人にクリスマスプレゼントを~なんてことがない 2人なので、自分にご褒美を。 そーい […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-03-29
コニチワー(外人風 今日はお友達と千葉で待ち合わせしてランチです。 久しぶりに羽根を伸ばすけど、受験生の子供がいて大変らしく、 ストレスがたまっているわ~なんて言ってた。 エアロビクスも落ち着いたら、一緒に行こうって話を […]
今すぐ抜きたい全ての方へブログ:2018-03-26
GoodAfternoon! 最近どこの部屋からか犬の泣き声がして、寝不足です。 ペット可なので、犬を飼うことは何も問題がないし、 階上にも犬はいるけど、こんな鳴き方を聞いたことがない。 どこの犬だ?って感じなんだけど、 […]